MASSAGGIO MAORI A FIRENZE

MASSAGGI SPECIALI A FIRENZE

Anticamente utilizzato dai guerrieri Maori come rito preparatorio alla battaglia.

Eseguito con olio e particolari strumenti di legno pregiato,
agisce molto in profondità, particolarmente efficace per stimolare il metabolismo e decontrarre la muscolatura.

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Via alcide de gasperi 6, Bagno a Ripoli . Firenze sud.

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PERSONAL TRAINER DEL BENESSERE

IL MASSAGGIO COME STRUMENTO DEL BENESSERE TOTALE.

PERSONAL TRAINER DI BENESSERE COMPLETO DELLA MENTE E DEL CORPO

La figura del Personal Trainer, siamo abituati ad associarla ad  allenamenti di natura motoria, a delle lezioni faticose ed impegnative , spesso stressanti,  per il raggiungimento di vari obbiettivi di natura fisica :

• aumento delle prestazioni atletiche
• aumento della massa muscolare
• dimagrimento
• mantenimento di condizioni fisiche ottimali

Spesso ci sottoponiamo a vere “torture”, creandoci anche problematiche muscolari, e tutto questo allo scopo di ottenere dei miglioramenti fisici…

ALLENAMENTO E STRESS

PERCHE’ REALMENTE SIAMO DISPOSTI A CIO’ ?

 COS’E’ CHE VOGLIAMO DAVVERO ?

Spesso ci lamentiamo che al lavoro passiamo delle giornate stressanti, ma poi siamo disposti ad un ulteriore sforzo fisico e mentale per “allenare il nostro corpo”.
Diciamo di “sentirci bene” nel nostro corpo, quando lo sentiamo “muscolarmente” allenato.
MA QUI SORGE LA DOMANDA  :       Cosa vuol dire ” CI SENTIAMO BENE” ?

Vuol dire che, quando ci vediamo più tonici, ( quindi quando la bellezza del corpo migliora) e quando ci sentiamo accettati dagli altri,  riusciamo ad alimentare quella parte della nostra mente che ci fa sentire più sicuri di noi.
Di conseguenza questo ha uno scopo, l’appagamento mentale,  una specie di pace interiore che ci fa affrontare la vita con più determinazione.

ALLENAMENTO TESTA E CORPO

E qui ci sorgono spontaneamente altre domande :

• MA RIUSCIAMO SEMPRE AD OTTENERE QUESTO RISULTATO CON IL SOLO ALLENAMENTO FISICO ?
• E’ GIUSTO FERMARCI A QUESTO ?
• NON STIAMO TRALASCIANDO QUALCOSA DI NOI ?

E SE PROVASSIMO INVECE A PENSARE IN MODO OPPOSTO ?
Proviamo a pensare, come sarebbe più semplice e meno stressante, partire dal concetto inverso :
Iniziare a puntare il nostro obbiettivo sul Benessere Mentale prima di tutto.
Portare in primis la nostra percezione interiore , alla consapevolezza , per poi sentire realmente quali sono le attività fisiche che ci portano Benessere.
Puntare prima ad uno stato di Benessere interiore per poi cercare il Benessere fisico.

Ovviamente uno non esclude l’altro, anzi il concetto del Personal Trainer del Benessere è proprio quello di far capire l’importanza tra la parte fisica e quella mentale,  per trovare il vero stato di Benessere togliendosi di dosso lo stress e non accumulandone  invece altro!

IN COSA CONSISTE IL BENESSERE MENTALE ?

UNO DEGLI ELEMENTI FONDAMENTALI PER L’OTTENIMENTO DEL BENESSERE MENTALE E’ L’AUTOSTIMA, LA  FIDUCIA IN NOI STESSI, CHE DA’ AD OGNUNO DI NOI LA SICUREZZA INDISPENSABILE PER ADOPERARSI A RAGGIUNGERE I NOSTRI OBBIETTIVI.

L’autostima non è una sopravvalutazione di noi. E’ l’ atteggiamento di darsi il giusto valore.
Le persone valutano se stesse in tre modi :

• Sottovalutazione di sè :  la persona vede solo i suoi difetti
• Autostima : la persona vede sia i pregi che i difetti.
• Sopravvalutazione di sè : la persona vede solo i suoi pregi

La consapevolezza, la propria percezione di se e dei veri bisogni del proprio corpo (quindi il benessere non esclusivamente mentale) la possiamo raggiungere in vari modi.
Uno dei modi più validi, è l’acquisizione, attraverso un contatto fisico mirato, ovverosia attraverso il MASSAGGIO SPECIFICO.

MASSAGGIO MIOFASCIALE

IN CHE MODO SI SCEGLIE IL MASSAGGIO SPECIFICO ?

E’ possibile tracciare una ” linea di condotta”,  cioè costruire una tabella con appuntamenti programmati in base ai bisogni di ogni persona ed agli obbiettivi che ognuno si pone.
All’interno delle singole sessioni vengono svolte sedute di diversi tipi di massaggio :

Chi ha bisogno di diminuire i dolori muscolari trova  i MASSAGGI MIOFASCIALI (per distendere le rigidità muscolari) ed il MASSAGGIO MUSCOLARE da 80′.
Chi invece necessita di diminuire il gonfiore e la pesantezza, gioverà dei MASSAGGI DRENANTI.
Per chi ha bisogno di sciogliere lo  STRESS  accumulato, apprezzerà il MASSAGGIO RILASSANTE da 50′ o 80′.
Nella scheda potranno essere inserite anche sessioni di MASSAGGI OLISTICI o IL MASSAGGIO SCIAMANICO, che vanno oltre il rilassamento classico.
Per chi ha poco tempo a disposizione, vengono inserite delle sessioni di MASSAGGI PARZIALI da 30′.
Nel periodo di gravidanza, sono molto apprezzati i MASSAGGI PRENATALI.
Per chi invece vuole sfruttare anche l’effetto benefico per la bellezza, apprezzerà l’inserimento dell’ ANTICO MASSAGGIO TERMALE ROMANO , che è un vero e proprio trattamento per preparare la pelle, il corpo e la mente all’arrivo della bella stagione.
(Inizia con uno scrub su tutto il corpo con sale marino e olio tutto con manovre massaggianti, per poi passare ad un massaggio connettivale con il miele, che dona nutrienti e morbidezza alla pelle, per poi terminare nel massaggio rilassante finale.)

MASSAGGIO RILASSANTE

Ogni ciclo di MASSAGGI SPECIFICI  include inoltre, anche una seduta di VALUTAZIONE IMPEDENZIOMETRICA, con rilascio della scheda di valutazione, per poter valutare i benefici fisici ottenuti a distanza di tempo.

TEST IMPEDENZIOMETRICO

Quindi le tecniche di massaggio ed il numero delle sessioni variano, in quanto saranno tutte personalizzate in base alle caratteristiche fisiche ed al tipo di obbiettivo da raggiungere.

In poche parole, la sensazione fisica  e mentale, ottenuta attraverso i vari tipi di massaggio, si differenzia da tecnica a tecnica.
La nostra mente percepirà il Benessere e un appagamento ottenuto senza stress, per non dimenticare il miglioramento della circolazione linfatica e sanguigna che porterà ad espellere senza fatica tutte le tossine dal nostro corpo.

Un lavoro muscolare ,svolto con una mente equilibrata, diventa un allenamento consapevole che ci potrà donare ulteriore e completo Benessere senza stress.

IL MASSAGGIO, QUINDI, DIVENTA UN VALIDO STRUMENTO PER OTTENERE IL BENESSERE COMPLETO.

MASSAGGIO IN GRAVIDANZA

IMPORTANZA DEL MASSAGGIO RILASSANTE, IN GRAVIDANZA.

Rilassarsi è sempre una buona abitudine,
ma lo è ancor di più quando le condizioni emotive sono più sensibili,    
ad esempio in gravidanza.

IL MASSAGGIO RILASSANTE  in gravidanza è un trattamento a cui sempre più donne si affidano.

La gravidanza porta, nella maggior parte dei casi, ad una sensibilizzazione emotiva ed uno stress fisico dovuto anche all’aumento del peso.

In particolare i muscoli lombari, glutei e gambe sono messi a dura prova, causando dolori localizzati, stanchezza, pesantezza.

Oltre a ridurre lo stress ormonale e fisico, il massaggio in gravidanza può prevenire le smagliature, migliorando l’elasticià della pelle grazie alla stimolazione della circolazione sanguigna.

Passati i primi tre mesi, considerati i più critici, concedersi un massaggio rilassante in un ambiente studiato appositamente per il benessere, praticato da chi ha la qualifica e l’ esperienza, aiuterà a ritrovare uno stato di benessere.

Al Centro Massaggi “Fabio Scotini Massaggi” è stato preso in esame il problema, studiando un apposito massaggio per dare sollievo e relax alle donne in gravidanza.

• lo speciale trattamento ha la durata di 50′
• La donna deve mantenere la posizione supina o sul fianco per non alterare l’assetto del feto nell’utero
• le posizioni sono le più comode in assoluto con ausilio di cuscin.
•  Alcune zone, come l’addome o l’area delle ossa dell’anca e del tallone (collegati all’utero) vengono sollecitate solo lievemente, senza pressioni
• viene utilizzato olio neutro senza aggiunta di olii essenziali
• si effettuano pacchetti a ciclo di massaggi con un notevole risparmio

Tra i benefici che produce il massaggio prenatale ci sono:

• rilassamento e diminuzione dell’insonnia
• sollievo alle articolazioni relativamente al peso che devono sopportare nel corso della gravidanza
• sollievo al collo e alla schiena provati dallo squilibrio dei muscoli e dalla relativa debolezza
• assistenza nel mantenere la corretta postura
• preparare i muscoli ad essere usati durante il parto
• ridurre il gonfiore delle mani e dei piedi
• alleviare il dolore del nervo sciatico
• alleviare il mal di testa e la congestione del seno

Controindicazioni
Il massaggio in gravidanza non presenta particolari problemi di sicurezza per la salute della donna, ma è sempre consigliabile consultare il proprio medico prima di affidarsi alla pratica di un terapista, specialmente se si dubita della sua esperienza.
In ogni caso, è bene informare il massaggiatore dei problemi fisici che si stanno avvertendo durante la gravidanza, prima di iniziare il massaggio.

Meglio rinunciare al massaggio in gravidanza se ci sono fuoriuscite di acqua o di sangue, diabete, malattie contagiose, febbre, nausee mattutine,vomito o diarrea, vertigini, palpitazioni, dolori inusuali, alta pressione sanguigna, dolori addominali.

Conseguenze da stress in gravidanza :

ha conseguenze ereditarie

A pagarne le conseguenze sono anche le nipoti delle donne stressate
Una gravidanza accompagnata dallo stress ha ripercussioni tali sulle generazioni successive da indurre parti pretermine nelle nipoti delle donne che hanno vissuto situazioni stressanti mentre portavano in grembo le loro figlie. Secondo i ricercatori dell’Università di Lethbridge (Canada), autori di uno studio pubblicato su BMC Medicine, ad entrare in gioco sarebbero fattori epigenetici, ossia modificazioni indotte dallo stress nel materiale genetico della bambina che cresce nel pancione della mamma vittima di stress che, però, non riguardano la sequenza del Dna.

Studiando nei ratti l’effetto dello stress sulla durata della gestazione i ricercatori hanno scoperto che l’effetto dello stress si trasmette di generazione in generazione influenzando la durata della gestazione, ma non solo. Anche se non subiscono stress durante la loro gravidanza le figlie di madri stressate partoriscono figlie le cui gravidanze saranno influenzate dall’effetto dallo stress. Ciò significa che quest’ultimo di trasmette direttamente da nonna a figlia. “Uno stress lieve-moderato esercita di generazione in generazione un effetto combinato – spiega Gerlinde Metz, responsabile dello studio – Così l’effetto dello stress cresce sempre di più ad ogni generazione”.

Secondo i ricercatori a mediare l’effetto sarebbe un microRna, piccola molecola dalla funzione regolatoria. “Precedenti studi di epigenetica si sono concentrati principalmente sull’ereditarietà della metilazione del Dna – spiega Metz riferendosi a uno dei fattori epigenetici più studiati fino ad oggi – Ciò che non sapevamo era se i microRna, che sono importanti biomarcatori di malattie umane, potessero essere prodotti in seguito a delle esperienze vissute ed ereditati di generazione in generazione. Ora abbiamo dimostrato che lo stress materno può generare modificazioni dei microRna con effetti per più generazioni”.

“Le nascite pretermine possono essere causate da molti fattori – commenta Metz – nel nostro studio forniamo nuovi indizi di come lo stress nelle nostre madri, nelle nostre nonne e così via possa influenzare il nostro rischio durante le gravidanze e le complicazioni del parto”. Saranno però necessari ulteriori studi per capire i meccanismi che portano alla generazione di questi fattori genetici e alla loro trasmissione di generazione in generazione.

di Silvia Soligon (29/09/2014)

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Vi accoglie in una atmosfera di completo relax, nel cuore di Firenze.

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• MASSAGGIO CALIFORNIANO EMOZIONALE

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CONTATTI

LA CURA MODERNA : tornare alle origini

LA CURA MODERNA :

TRATTAMENTO E TERAPIA UNIVERSALE

La storia del massaggio si perde nella notte dei tempi e il suo utilizzo per lenire il dolore, la sofferenza o per eliminare la fatica e rilassare è probabilmente precedente a qualsiasi altra tecnica di cura, la prima forma di terapia mai utilizzata dall’uomo.

L’istinto ha portato naturalmente qualsiasi uomo primitivo a utilizzare il massaggio come metodo terapeutico proprio per la sua azione analgesica e

lenitiva del dolore: si trovano prove del suo utilizzo in praticamente tutti gli angoli del mondo, ma è probabilmente in Cina che si trovano i più

antichi documenti e trattati sulle tecniche manipolative.

L’Ayurveda, scienza indiana, utilizza tra i suoi mezzi, tra cui l’alimentazione e lo yoga, il massaggio per mantenere e ritrovare il proprio
benessere ed equilibrio psico fisico, come anche la medicina tradizionale cinese vede il massaggio tra i suoi migliori mezzi per combattere dolori
e malattie e per fare prevenzione, tra cui troviamo anche la riflessologia plantare.

Anche la Thailandia integra nelle proprie pratiche mediche le tecniche manuali, mentre in Nepal da millenni vengono massaggiati i neonati, come
primo contatto d’amore, per aiutarli nello sviluppo psicomotorio, oltre a favorirne il riposo; inoltre anche il massaggio delle donne in gravidanza
aiutava nella tonicità e nel posizionamento ottimale degli organi interni e dell’utero.

Il percorso e l’evoluzione del massaggio è durata migliaia di anni fino a quanto i progressi della medicina moderna e della tecnologia non sono
riuscite ad accantonare quelle che fino al XX secolo era la prima forma di cura.

Fino a qualche anno fa i popoli considerati civilizzati si sono trattati praticamente solo con l’uso di farmaci, ma negli ultimi tempi è stato
riscoperto il valore terapeutico del contatto umano e dei suoi benefici, che sta vivendo in questo modo un momento di ascesa molto intenso.

Il motivo di questa rinascita è da ricondursi alle condizioni estreme di stress che viviamo ogni giorno e alle situazioni, gli impegni e le
responsabilità che ci impone la nostra società attuale.

Dopo anni, anche le ricerche scientifiche hanno dimostrato come il massaggio fosse una terapia efficace in molto discipline, sia nella riabilitazione,
sia nella prevenzione che in ambito sportivo ed estetico.

Se sei interessato ad approfondire l’argomento leggi anche l’articolo sul: massaggio.

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MASSAGGI PROFESSIONALI FIRENZE

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STORIA DEL MASSAGGIO (ANTICA CURA)

IL MASSAGGIO

A cura del Dott. Giovanni Chetta
Storia del massaggio: il più antico e naturale sistema di cura

La parola massaggio sembra derivare dall’arabo “mass” o “mash” (frizionare, premere) o dal greco “masso” (impastare, maneggiare). I benefici fisici
e psicologici di questa pratica sono stati riconosciuti fin dall’antichità, tanto che si può senz’altro affermare che l’arte medica abbia avuto inizio proprio col massaggio.
MassaggioNel “Kong Fou”, testo cinese del 2698 a.C., vengono descritti esercizi fisici e vari tipi di massaggio, il cui scopo era il raggiungimento di un perfetto equilibrio psico-fisico. Nel XVIII secolo a.C., nel testo sacro L’Ayur-Veda, Brahama raccomanda ai suoi discepoli il massaggio a scopo igienico.

Anche la letteratura medica di Egiziani, Persiani e Giapponesi contiene spesso riferimenti ai benefici effetti del massaggio.

Basandosi su conoscenze limitate sulle funzioni del corpo, i primi medici erano tuttavia in grado di utilizzare il massaggio in modo efficace per la cura dell’affaticamento, delle malattie e dei traumi. Ippocrate (406 a.C.) – medico greco padre della medicina moderna – descrisse “l’anatripsis”, letteralmente “frizione verso l’alto”, come pratica più efficace rispetto allo stesso movimento effettuato verso il basso sugli arti, dimostrando di aver intuito il meccanismo della circolazione linfatica e sanguinea dimostrato poi da Harvey all’inizio del XVII secolo d.C..

Nei suoi scritti, Ippocrate confermò le virtù del massaggio dedicando alla pratica massoterapica importanti osservazioni, anch’esse confermate molti secoli dopo la sua morte. Egli scriveva “i medici devono essere esperti in molte cose, tra queste senza dubbio anche il massaggio” e, ancora, “Il rimedio è applicabile ai mali acuti come a quelli cronici e alle varie forme di debolezza, poiché queste cure hanno potere rinnovatore e rinvigoritore.

Mi è spesso sembrato, mentre stavo così curando i miei pazienti, come se le mie mani avessero la singolare proprietà di estrarre i prodotti di rifiuto e le diverse impurità raccolte nelle parti malate”. In Europa, per tutta la durata dell’Impero Romano, questa pratica è stata un elemento importante per la cura della salute, tanto da porre il “massista” sullo stesso piano del medico; e se ne parla molto nei documenti di tale periodo.
Mentre in Oriente la tradizione del massaggio fu portata avanti, nei paesi occidentali il culto di questa pratica si interruppe durante il Medioevo, quando l’oscurantismo portò a disprezzare e rinnegare i bisogni del corpo e i piaceri della carne, concentrandosi esclusivamente sulla sfera spirituale (creando così una frattura nell’individuo); occorse quindi attendere il Rinascimento e il XVI secolo per assistere al ritorno del
massaggio in ambito terapeutico (principalmente in Francia e nord Europa).

Nel XX secolo, i grandi progressi compiuti dalla medicina convenzionale posero inizialmente in secondo piano le terapie tradizionali, che erano state praticate per secoli, così che la maggior parte della popolazione occidentale, abbagliata da ciò, fino a qualche decade fa, conosceva a stento il valore terapeutico del contatto umano.

Tuttavia attualmente il massaggio sta vivendo un momento di vigorosa rinascita, grazie a un forte bisogno di ritorno ai valori “naturali”, soprattutto come reazione alle condizioni di intenso stress e di abuso di farmaci imposti dall’attuale società.

Oggi, la moderna ricerca scientifica ha definitivamente riconosciuto il massaggio come terapia efficace, definendone i meccanismi d’azione,
le indicazioni e le controindicazioni cliniche.
Non solo, le sempre più numerose e recenti scoperte sull’importanza di matrice extracellulare e sistema connettivo nell’intera fisiologia del corpo umano,
stanno riportando coloro che sono in grado di agire profondamente su di essi (con tecniche di movimento e/o di massaggio),
all’antico ruolo di primaria importanza nell’ambito della salute.

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RIMEDI PER DOLORI CERVICALI

DOLORI CERVICALI

Rimedi naturali contro la cervicale

I dolori cervicali possono essere considerati sintomi di disturbi non solo fisici, ma anche emotivi.     Spesso essi sono dovuti a fattori concatenati tra loro, che riguardano la nostra sfera sia psicologica che corporea.
Se le vertebre cervicali sostituiscono per voi il punto di partenza di dolori che si irradiano alla testa, agli arti o alla schiena e se volete provare ad evitare o diminuire l’assunzione dei comuni antidolorifici, il più delle volte ricchi di effetti collaterali, provate a mettere in pratica alcuni dei rimedi naturali che vi consigliamo, senza naturalmente dimenticarvi di consultare il medico in caso di dubbi.

1. Esercizi di yoga
Degli appositi esercizi di yoga, studiati per il rilassamento dei muscoli indolenziti e per il recupero di una postura corretta, potranno essere la soluzione adatta per chi soffre di cervicale causata da contratture muscolari o dall’assunzione abituale di posizioni scorrette. E’ necessario che le posizioni yogiche e gli esercizi più adatti siano suggeriti volta per volta da un valido insegnante, in base al soggetto ed alle sue condizioni di salute.

2. Meditazione
La meditazione potrà essere un valido aiuto per tutti coloro che soffrono di cervicale a causa dello stress dovuto all’accumulo dei problemi della vita quotidiana e all’eccessivo peso delle responsabilità, che si riversa sia sulla mente che sul fisico. La meditazione, magari proprio associata agli esercizi di yoga di cui sopra, vi aiuterà a rilassare e svuotare le mente, liberandola dalle preoccupazioni, con conseguenti benefici anche per il vostro corpo, che imparerà a liberarsi dalle contratture.  Ci sono speciali massaggi “emozionali” con i quali si raggiunge degli stati meditativi.

3. Oli essenziali
Tra gli oli essenziali più indicati per la cura dei dolori cervicali vi sono rosmarino e lavanda, piante dalle proprietà rilassanti e defaticanti, conosciute per i loro effetti benefici sull’organismo sin dall’antichità. Potrete provare ad alleviare i dolori cervicali eseguendo due o tre volte al giorno dei massaggi sulle zone interessate diluendo poche gocce di ciascuna essenza in olio vegetale. Potrete scegliere, ad esempio, olio di riso oppure olio di mandorle dolci.

4. Artiglio del diavolo
Si tratta di uno dei rimedi fitoterapici più comunemente utilizzati per alleviare i fastidi causati dalla cervicale. Grazie all’azione dei suoi principi attivi, è stato utilizzato per secoli per alleviare i dolori che interessano la zona del collo ed altri dolori muscolari. La sua radice viene venduta in erboristeria e può essere utilizzata per la realizzazione di decotti utili a favorire la funzionalità articolare.                                                                                                                                                                       Farsi massaggiare con creme o oli con estratto di Artiglio del Diavolo è un ottimo decontratturante.

5. Termoterapia
Nel caso i vostri dolori cervicali siano dovuti ad un accidentale colpo di freddo che ha causato la contrattura dei vostri muscoli, potreste provare a contrastarli con la termoterapia. Dedicatevi ad un momento di relax seduti in poltrona ed applicate sul retro del collo un cuscinetto imbottito con semi di ciliegie o chicchi di riso, da riscaldare nel forno o sul termosifone. Lo potrete acquistare facilmente online o nei mercatini artigianali, oppure realizzarlo da voi.
Concedersi un massaggio defaticante dopo una sauna è il top.

6. Olio all’arnica
Un massaggio – ma anche un automassaggio – realizzato con dell’olio a base di arnica vi aiuterà a sbloccare le contratture muscolari grazie all’azione disinfiammante esercitata dagli estratti di questa pianta. L’effetto dei massaggi sarà ancora maggiore se saranno effettuati dopo una doccia nel corso della quale vi siate ricordati di indirizzare lunghi getti d’acqua calda in direzione del collo.

7. Rosa canina
Assumere quotidianamente un infuso a base di bacche di rosa canina vi aiuterà ad allentare tutte le tensioni muscolari accusate di provocare il vostro mal di testa da cervicale. Se l’infuso non dovesse essere sufficiente, informatevi sulla possibilità di assumere dell’estratto di rosa canina in gocce.

8. Ribes nigrum
L’estratto di Ribes nigrum è noto non soltanto per le sue proprietà benefiche sulla circolazione del sangue ma anche per le sue caratteristiche di antinfiammatorioe antidolorifico, in grado di alleviare, e a volte anche di risolvere, i dolori cervicali, grazie al suo contenuto di tannini e flavonoidi.

9. Impacchi di fiori di fieno
Sottoporsi a degli impacchi di fiori di fieno, dalle proprietà miorilassanti, sulla zona della nuca vi potrà essere utile ad alleviare dolori ed infiammazione. Una simile terapia è solitamente abbinata a bagni di vapore, adatti al rilassamento dei muscoli di tutto il corpo, con conseguente rilasciamento delle tensioni.

10. Stile di vita
Se desiderate che i vostri disturbi cervicali, soprattutto nel caso in cui lo stress sia la loro causa principale, non diventino cronici, provate a modificare giorno per giorno il vostro stile di vita, concedendovi, ad esempio, un approccio più rilassato alle problematiche quotidiane, spesso causa di tensioni emotive che a livello corporeo vanno ad accumularsi proprio nella zona posteriore del collo. Concedetevi del tempo per il relax :  camminare nel bosco, passeggiare in campagna, ascoltare i suoni della natura, concersi qualche ora in una spa, abbandonarsi ad un massaggio rilassante…  ne trarrete giovamento per affrontare con più vigore gli stress quotidiani, senza esserne sopraffatti.

MASSAGGI A FIRENZE

MASSAGGI A FIRENZE

L’ARTE DEL MASSAGGIO NELLA STORIA

Fin dai tempi più antichi una forma o l’ altra di massaggio o di imposizione delle mani è stata usata per guarire o aiutare l’essere umano.

Il ricorso al massaggio, per eliminare la fatica, alleviare il dolore,
rilassare e consentire una più facile applicazione di oli e unguenti sulla pelle,
si perde nella notte dei tempi.
PROBABILMENTE, RAPPRESENTA LA PIù ANTICA FORMA DI TRATTAMENTO MEDICO.

I primi riferimenti si trovano in manoscritti cinesi che risalgono al 2700 a.C.,
ma anche nei testi di medicina indiana, quasi 2000 anni più tardi,
questa tecnica viene consigliata per ritardare l’insorgere della fatica e,
ancora oggi, in India, praticamente chiunque è in grado di eseguirla.

Il massaggio, infatti, ha esercitato una notevole influenza sulla medicina tradizionale di tutto l’Estremo Oriente.
Gli Egiziani all’epoca di Cleopatra, che amavano farsi massaggiare dai propri schiavi immersi in vasche di acqua profumata, e gli stessi greci, risentirono di questi positivi influssi.

Per quanto riguarda i primi, il massaggio veniva considerato un’arte sacra
al pari dei vari rituali religiosi e divinatori.
Alle tecniche manuali si aggiungevano l’uso di erbe e di balsami
che avevano lo scopo di abbellire la pelle.
Omero (poeta greco dell’VIII sec. a.C.) nell’Odissea, parla del massaggio come di un trattamento per il recupero della salute dei guerrieri.

Ippocrate, famoso medico ellenico vissuto nel primo secolo a.C. lo definiva con il nome di “anatripsis” e lo consigliava come terapia fisica.
Ed è proprio con i greci che si sviluppano due diverse tecniche di massaggio: la prima riguarda il massaggio sportivo legato ai giochi, la seconda,
invece, è curativa e connessa alla medicina.

Il massaggio è essenziale anche per i romani, basti pensare alle cure effettuate agli ospiti delle terme, dove quest’arte viene utilizzata anche
per il rilassamento e le cure di bellezza. Galeno, ad esempio, medico dell’imperatore Marco Aurelio, dedicò a questa tecnica una nutrita serie di testi.

Il massaggio può lenire il dolore di un’articolazione infiammata o trasmettere una sensazione di tonicità e di benessere. Plinio, celebre naturalista romano,
si faceva regolarmente massaggiare da schiavi esperti.
Giulio Cesare, che soffriva di epilessia, attraverso il massaggio teneva
sotto controllo emicranie e nevralgie.

Durante il Medioevo il massaggio viene abbandonato: ogni forma di palpazione del corpo viene, infatti, considerata come peccaminosa.
Verrà “riscoperto” solo nel Rinascimento, per poi aumentare la sua popolarità nel XVII secolo grazie all’intervento di un medico svedese Henrik Ling che decise di codificare le diverse tecniche.

Verso la fine del XIX secolo la tecnica del massaggio cominciò ad essere usata pressoché regolarmente come trattamento di SALUTE per il corpo e per la mente.

ANTICO MASSAGGIO TERMALE ROMANO

L’ANTICO MASSAGGIO TERMALE ROMANO® ci porta, in una sorta di trasposizione temporale,

all’interno delle terme che il popolo della Roma antica   utilizzava per ottenere relax e bellezza.
MENS SANA IN CORPORE SANO ‹… kòrpore …› (lat. «mente sana in corpo sano»).
– Notissima sentenza, tratta da un verso di Giovenale (Sat. X, 356):
Orandum est ut sit mens sana in corpore sano
(«bisogna chiedere agli dèi che la mente sia sana nel corpo sano»),
ripetuta assai spesso o assunta come motto, con significati varî e in appoggio a teorie diverse (l’esercizio fisico è condizione indispensabile per l’efficienza della facoltà
spirituale;
l’igiene mentale dev’essere sempre accompagnata da un’adeguata igiene fisica; non si deve affaticare troppo la mente nello studio a danno della salute fisica; ecc.).

Gli antichi romani sono stati gli ideatori del Wellness, avevano chiaro cosa si doveva fare per ottenere salute e bellezza e, tra i vari impegni,
v’era di certo il massaggio che aveva largo uso all’interno degli stabilimenti termali.

L’ANTICO MASSAGGIO TERMALE ROMANO® era quindi un trattamento di pulizia e bellezza in uso sia agli uomini che alle donne. Infatti gli schiavi addetti al massaggio
s’occupavano ognuno di una parte di questo, chi depilava, chi raschiava, chi premeva, chi percuoteva.

E’stato necessario formulare il trattamento unendo le varie parti in un’unica sequenza che ingloba tutte le professionalità dell’epoca.
Un trattamento completo di bellezza e benessere, tradotto dallo studio di testi antichi di medici romani come Galeno e Celso.

Le manualità e i prodotti (naturali e non cosmetici) utilizzati, sono stati riordinati in base alle indicazioni del medico antico Galeno. Il
trattamento ha lo scopo di rendere bellezza alla pelle e vitalità al tono dell’umore, utilizzando particolari manualità che spaziano dalla spremitura, alla “raschiatura”, alla frizione e all’unzione.

Obiettivo del trattamento è la bellezza, il drenaggio dei liquidi in eccesso, l’elasticità cutanea, la riattivazione e stimolazione della circolazione sanguigna, a rendere la pelle compatta e tonica.