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Massaggi :

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Contatti :

fabioscotinimassaggi@gmail.com

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IL MASSAGGIO ALLE ORIGINI

Fabio Scotini MassaggiIL MASSAGGIO ALLE ORIGINI
Il massaggio è la cura terapica più antica: ognuno può trarre benefici fisici e psicologici dalla pratica regolare di questa antica arte.

Le antiche testimonianze sulla pratica del massaggio provengono da Cina e medioriente.
In occidente, i primi a considerare il massaggio come prassi terapeutica furono i Greci, amanti dello sport e della forma fisica.

I Romani utilizzavano le sedute di massaggio per la forma fisica e per il benessere, infatti il massaggio dopo i bagni alle terme era un’abitudine
costante.

Fabio Scotini Massaggi

Dal 19°secolo, il massaggio terapeutico è stato avvalorato da molti studi scientifici che ne hanno accertato le proprietà benefiche.
I progressi in campo scientifico e sulle tecniche uniti all’utilizzo dei massaggi orientali, concedono all’operatore del massaggio un utilizzo di
questa arte a 360° per il benessere e cura del corpo.

La pratica del massaggio è un arte che si apprende in scuole specializzate, seguendo lezioni e studiando. Il professionista non finirà mai la sua
formazione, ma sarà costantemete alla ricerca di novità ed allo studio di massaggi diversi.
L’invito rivolto ai consumatori di massaggi, è di diffidare dai massaggiatori improvvisati, per il bene della propria persona.

Fabio Scotini Massaggi

Concedere a qualcuno di farsi massaggiare è un atto di fiducia molto importante,
ed è giusto che tale fiducia sia rispettata dall’operatore.  Il professionista non tradirà mai la vostra fiducia, e dove non potrà aiutare con la sua arte sarà il primo a consigliare altri tipi di trattamenti con altri professionisti.

 

Il professionista mira alla salute degli altri come prima cosa e non ad aumentare clientela !

Fabio Scotini

BENESSERE IN AUTUNNO

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Il BENESSERE non si ferma con la fine dell’estate :
al Centro Fabio Massaggi Firenze troverai i trattamenti per riprendere tutte le energie che serviranno nei mesi a seguire !

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I trattamenti BENESSERE IN AUTUNNO sono stati creati appositamente per preparare il corpo al passaggio tra il caldo estivo ed il freddo invernale.

Per far fronte alle varie esigenze sono stati creati tre differenti trattamenti :

  1. Trattamento disintossicante Autunno : scrub applicato con manualità massaggianti sul corpo, con sale che favorisce l’eliminazione delle tossine e dona un aspetto ringiovanito della pelle, seguito da una sauna, ed un massaggio rigenerante con crema neutra a conclusione.
    durata 90′- costo 99€
  2. Trattamento relax Autunno : Massaggio rilassante total body con crema ed essenze al cioccolato, con particolare attenzione al viso ed integrato con manovre di riflessologia plantare.
    durata 60′ oppure 80′– costo 65€ e 85€
  3. Trattamento miofasciale Autunno : Massaggio profondo, mirato a riattivare tutti i muscoli ed a sciogliere le tensioni, completato con le manovre originarie dal thai massage per riequilibrare il movimento articolare. Utilizzo di oli essenziali per il benessere muscolare.
    durata 60′ oppure 80′ – costo 65€ e 85€

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Sono disponibili buoni regalo personalizzabili.

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LESIONI MUSCOLARI : CLASSIFICAZIONI

LESIONI MUSCOLARI :

DISTORSIONE 

la distorsione è uno strappo parziale o completo di un legamento che avviene quando un’articolazione viene portata oltre il proprio normale range di movimento.
I legamenti sono quasi avascolari, hanno cioè un basso apporto sanguigno, e per questo impiegano più tempo per guarire rispetto al tessuto muscolare.
In caso di distorsione il gonfiore compare più lentamente rispetto a quando vi è uno strappo : nella distorsione impiega delle ore per formarsi, mentre nello strappo solo pochi minuti.

Distorsione

STRAPPO prevenire infortuni sport

Lo strappo di un muscolo o di un tendine avviene a seguito da un’eccessiva tensione esercitata sul tessuto. Gli strappi, spesso localizzati nella giuntura muscolo-tendinea, possono avvenire quando si sollevano dei pesi, quando si effettuano movimenti veloci ed esplosivi o dopo un affaticamento muscolare e neurologico, pertanto è frequente che si verifichino nella fase finale dell’attività sportiva. Possono inoltre essere causati da una lesione da impatto o una compressione. Un riscaldamento insufficiente prima dell’attività sportiva può aumentare il rischio di subire uno strappo.

TENDINITE 

Consiste nell’infiammazione di un tendine a può avvenire a seguito di allungamenti o carichi eccessivi ripetuti, che determinano la rottura della struttura incrociata delle fibre collagene, causando dei microstrappi. Può essere dovuta ad un muscolo irrigidito che striscia contro una superficie ossea, un legamento o un retinacolo, uno sfregamento esterno (per esempio una scarpa), forze di torsione o di taglio.   infiammazione

A causa della relativa mancanza di apporto sanguigno, i tendini guariscono lentamente. Fra i sintomi della tendinite ci sono dolore, rigidità e forza ridotta.  Spesso i sintomi si manifestano vicino ad una articolazione e sono aggravati dall’attività, poiché la mancanza di ritorno venoso può causare un lungo periodo di infiammazione e la creazione di sostanze nocicettive. Di solito il dolore si attenua durante l’attività, mentre peggiora dopo un periodo di riposo.

Per tenosinovite si intende l’infiammazione della guaina che riveste alcuni tendini. Segnali che indicano la tenosinovite sono crepitii (piccoli rumori simili a crepitio di neve fresca) durante i movimenti, assottigliamento del tendine e aderenza fibrosa all’interno della guaina. Aree comunemente colpite da questo tipo di infiammazione sono il polso e la caviglia.

ATTENZIONE ALLE 

LESIONI MUSCOLARI !

Massaggio sportivo

MASSAGGIO SPORTIVO

Post allenamento

STRETCHING

 PREVENIRE E’

MEGLIO

CHE CURARE

da :

Anatomia delle lesioni sportive
di Leigh Brandon

MASSAGGI NUOVI a FIRENZE

MASSAGGIO MAORI,  MASSAGGIO AMAZZONICO, ANTICO MASSAGGIO TERMALE ROMANO, MASSAGGIO PERSONALIZZATO,  questi sono solo alcuni dei massaggi nuovi che trovi al CENTRO FABIO SCOTINI MASSAGGI.

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Il centro dispone di piscina esterna con idromassaggio, sala fitness con attrezzi Technogym, sauna, servizi e docce.

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MASSAGGIO SPORTIVO FIRENZE

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GENERALITA’ E MODALITA’ DEL MASSAGGIO SPORTIVO

Attualmente questo trattamento è sempre più utilizzato e richiesto, tanto da essere diventato parte integrante della gestione dell’atleta.

Le caratteristiche che distinguono il massaggio sportivo da quello terapeutico, o da altri tipi di massaggi volti al benessere, sono diverse; tuttavia, le manovre fondamentali restano quelle di base,la cui azione si fonda su specifici meccanismi.

MECCANISMO DEL MASSAGGIO SPORTIVO
L’azione del massaggio sportivo è molto complessa e si può dire che sia caratterizzata principalmente da tre tipologie di effetti: meccanici, termici ed elettrici.
Questi derivano da due particolari tipi d’azione, diretta ed indiretta, esercitati dal massaggio tissutale.

L’azione diretta è legata all’applicazione meccanica del massaggio sportivo direttamente sulla cute, con innumerevoli effetti tra cui aumento del flusso ematico con conseguente iperemia locale (aumento della quantità di sangue contenuta in un tessuto), miglioramento della circolazione sanguigna, effetto sedativo sulla sensibilità nervosa, miglioramento dell’allungamento e della contrattilità muscolare, riduzione del dolore, svuotamento dei dotti delle ghiandole cutanee specialmente di quelle sebacee, spremitura e attivazione del ricambio dei liquidi interstiziali e delle parti molli, ripristino della fisiologica scorrevolezza dei diversi piani tissutali delle parti molli alterati per eventi (traumi, processi cicatriziali, eccetera).

L’azione indiretta è legata a fenomeni riflessi che prendono il via dall’eccitazione delle terminazioni sensoriali, le quali attivano anche riflessi viscerali e provocano manifestazioni vasomotorie, sul tono muscolare o sull’attività dei visceri toracoaddominali.

Dunque , quest’azione produce l’eccitazione di terminazioni nervose con conseguente stimolazione del sistema neurovegetativo.

Fabio Scotini Massaggi Firenze

A LIVELLO CUTANEO 
Grazie all’azione meccanica del massaggio sportivosi ottiene la detersione della materia grassa proveniente dalle ghiandole sebacee, facilitando la traspirazione cutanea e dilatando i capillari.

A LIVELLO MUSCOLARE
Il massaggio sportivo esercita un’azione tanto sulla massa tanto sulle fibre, migliorando il trofismo (tono muscolare) per maggior afflusso di glicogeno.
In questo caso fungono da intermediari il sistema nervoso ed il sistema circolatorio, ai quali il massaggio sportivo dà una maggiore vitalità: facilitando l’afflusso sanguigno si stimola l’eliminazione delle sostanze di rifiuto ed un più rapido riassorbimento dei depositi post-traumatici favorendo il ricircolo. Inoltre a livello muscolare si ottiene una liberazione dei ponti tra actina e miosina.

A LIVELLO ARTICOLARE
Il massaggio sportivo agisce sia sui tessuti periarticolari, sia nella cavità articolare stessa regolarizzando la quantità di liquidi fisiologici presenti e migliorando la capacità reattiva agli stimoli propriocettivi.

A LIVELLO CIRCOLATORIO
L’azione meccanoterapica diretta e la pressione esercitata sulle pareti venose facilitano il loro svuotamento migliorando la circolazione di ritorno, favorendo il riassorbimento dei prodotti metabolici e dei trasudati con conseguente diminuzione della congestione locale.

A LIVELLO DEL SISTEMA NERVOSO PERIFERICO
Il massaggio sportivo produce anestesia delle terminazioni nervose ed eccitazione delle fibre nervose efferenti. Grazie a tutti questi effetti, si verificano un incrementato riassorbimento interstiziale ed un aumentato drenaggio dei prodotti di rifiuto.
L’azione riflessa indiretta del massaggio sportivo permette di attivare i vari livelli di comunicazione coordinati dal sistema nervoso mediante facilitazioni neuromuscolari e azioni decontratturanti grazie all’attivazione degli archi riflessi sensitivo motorio, sensitivo neurovegetativo, motorio neurovegetativo, mediati dalla comunicazione tra la parte legata alla sensibilità esterna con quella viscerale e muscoloscheletrica all’interno di ogni livello metamerico.

Tratto dal testo:
MASSAGGIO SPORTIVO e tecniche complementari
di Claudio Zimaglia

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Via Alcide De Gasperi 6, Bagno a Ripoli Firenze

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MODELLA IL TUO CORPO con il Programma – -IN LINEA CON RELAX-

CENTRO FABIO SCOTINI MASSAGGI FIRENZE,

il BENESSERE a 360°

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Per la riduzione dei centimetri indesiderati è stato messo a punto un trattamento individuale e personalizzato,

che tiene conto della Costituzione Fisica, Stile di Vita e Ritmi Lavorativi  di ognuno.

Con il programma  IN LINEA CON RELAXsi uniscono le profonde conoscenze di Massaggio, Allenamento, Alimentazione e del Benessere del Centro Fabio Scotini Massaggi a Firenze.

Dopo una specifica e mirata verifica dello stato fisico, utilizzando il test impedenziomentrico (misurazione della massa grassa, massa magra,percentuale ritenzione idrica, metabolismo basale, età metabolica), si stabilisce l’obbiettivo da raggiungere, e di conseguenza, creato il programma individuale su misura, che comprenderà :

  • MASSAGGI
  • ALIMENTAZIONE/EDUCAZIONE ALLA NUTRIZIONE
  • ALLENAMENTO CARDIO E/O POTENZIAMENTO
  • SAUNA E/O DEFATICAMENTO

La parte relativa alla NUTRIZIONE è seguita dalla Dr.ssa Valentina Guttadauro Biologa Nutrizionista.

Ogni persona  è seguita ed accompagnata passo dopo passo, costantemente,  per tutta la durata del trattamento.

Il programma può essere seguito in versione intensificata con un numero ristretto di sedute, per raggiungere l’effetto in breve tempo,  oppure  in modalità “SOFT” , in tempi più lunghi, ed intensificando il programma quando si ritiene opportuno.

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Il Programma – IN LINEA CON RELAX

tiene conto delle vostre esigenze personali come un abito su misura,

fatto specificatamente per voi.

L’ARTE DEL MASSAGGIO

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Abbandonarsi ad un massaggio fatto ad arte dona uno stato di benessere  completo, ed il suo effetto positivo si riflette  sui pensieri e sulle azioni a distanza di giorni .

L’ARTE DEL MASSAGGIO

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MASSAGGIO DEL CAMBIAMENTO

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TRATTAMENTI PER IL BENESSERE

Via alcide de gasperi 6,

Bagno a Ripoli . Firenze sud.

MASSAGGIO MAORI A FIRENZE

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Anticamente utilizzato dai guerrieri Maori come rito preparatorio alla battaglia.

Eseguito con olio e particolari strumenti di legno pregiato,
agisce molto in profondità, particolarmente efficace per stimolare il metabolismo e decontrarre la muscolatura.

RITROVA LA TUA FORZA INTERIORE

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PREPARAZIONE PER L’ESTATE

La preparazione per l’estate si chiama “RIEQUILIBRIO ESTIVO”

studiato per  DISINTOSSICARE :

  • Da stress lavorativo
  • Dallo stress che il grigiore dell’ inverno ci ha provocato: mentalmente e fisicamente ( rallentando la circolazione linfatica, creando appesantimento e  ritenzione idrica)
  • Dalle rigidità muscolari
  • Dalle cellule morte depositate sulla pelle

Il trattamento “RIEQUILIBRIO ESTIVO”   in esclusiva al Centro FABIO SCOTINI MASSAGGI a Firenze,

consiste in 80′ di completo abbandono del proprio corpo  :

  • Massaggio Scrub con Sale Marino e Olio, per pulire a fondo la pelle.
  • Massaggio con Miele x riattivare il tessuto Connettivale e portare nutrimento alla pelle.
  • Massaggio Drenante per far riassorbire la ritenzione idrica e donare Relax e Leggerezza.

Il “RIEQUILIBRIO ESTIVO” ti donerà uno stato di benessere fisico e mentale unico !

Volersi bene ed aver cura di se è un dovere, oltre che un piacere, IRRINUNCIABILE !

EQUILIBRIO ESTIVO