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DOLORI MUSCOLARI

Infiammazione MuscolareDOLORI MUSCOLARI

Il dolore muscolare può avere molte cause scatenanti, ma i dolori muscolari che comunemente affliggono sportivi e sedentari dopo un movimento brusco, oppure più semplicemente con l’arrivo della stagione fredda ed umida, si possono riassumere in :

crampo muscolare

STRAPPO MUSCOLARE
Eccessivo stiramento delle fibre muscolari. Una sollecitazione di una certa importanza di un muscolo a freddo (quindi non abbastanza elastico), o contratto. Accade che si rompono le fibre muscolari, ed in base alla quantità di fibre che si romperanno sarà rilevato il livello di strappo ( i livelli di gravità sono 3).

dolore lombare

CONTRATTURA MUSCOLARE
La contrattura causa un dolore localizzato simile ad un crampo. Il muscolo si irrigidisce creando difficoltà nel distendersi.  Tale problematica si può verificare durante dei movimenti semplici o allenamenti sportivi, ed anche semplicemente per esposizione a sbalzi di temperatura ed umidità

Nei casi più comuni il dolore muscolare è dovuto a posture errate protratte per molto tempo, come :

Stare seduta alla scrivania dell’ufficio.

Posizione per lavorare con il computer.

Posizioni obbligate per specifiche professioni manuali.

Stare troppo tempo seduti alla guida di un mezzo.

Uno dei dolori più comuni è il MAL DI SCHIENA, dolore molto invalidante per qualsiasi movimento.

massaggio schiena FABIO SCOTINI MASSAGGI PROFESSIONALI

Un altro aspetto da non sottovalutare è la tensione continua dovuta allo stress, spesso è sufficiente prendere l’abitudine a farsi dei trattamenti rilassanti per sentire la muscolatura più rilassata e di conseguenza riprendere una postura corretta.

Per prevenire il fastidio di tali dolori è consigliata la pratica del massaggio, possono essere massaggi specifici su determinate aree muscolari oppure massaggi completi su tutto il corpo.

IL MASSAGGIO OLTRE AD AVERE UN’AZIONE DECONTRATTURANTE E RILASSANTE SULLA MUSCOLATURA, LAVORA IN MODO MOLTO SIGNIFICATIVO SULLA CIRCOLAZIONE SANGUIGNA E LINFATICA ED è UN TOCCASANA PER L’ELIMINAZIONE DELL’ANSIA E STRESS.

MAL DI SCHIENA

Il mal di schiena è un disturbo molto frequente, anche se spesso gli episodi non sono gravi, non durano più di qualche giorno e sono dovuti a strappi, contrazioni muscolari, posizioni errate o sforzi eccessivi o eseguiti in modo non corretto.

E’ il disturbo che più di ogni altro, soprattutto se si ripete spesso, induce a cercare aiuto presso chi si occupa di terapie naturali.

massaggio schiena FABIO SCOTINI MASSAGGI PROFESSIONALI

Se gli episodi sono ricorrenti o di particolare intensità, è necessaria una visita medica che individui la causa del problema.

In genere il mal di schiena può essere alleviato adottando terapie adeguate come i massaggi specifici e correggendo errori con semplici esercizi fisici, mantenendo la muscolatura priva di tensioni.

massaggio miorilassante FABIO SCOTINI MASSAGGI FIRENZE

La maggior parte dei dolori di schiena ha un’origine fisica semplice, come strappi muscolari, infiammazioni o contratture, oppure una modifica della posizione delle articolazioni o delle vertebre che causano una scorretta pressione sui nervi che escono dal midollo.

Il dolore può essere ricorrente e solitamente gli analgesici come l’acido acetilsalecilico, i FANS (Farmaci Antinfiammatori Non Steroidei), i miorilassanti e gli antinfiammatori steroidei (cortisone e suoi derivati) possono essere inefficaci, mentre la semplice applicazione di caldo e di freddo può essere molto utile. Una borsa di acqua calda posizionata sulla parte dolente porterà sollievo, meglio ancora del sale ben caldo (può essere utilizzata una federa come contenitore),  come la borsa del ghiaccio posizionata sull’area interessata dal trauma, previene il gonfiore.

La lombalgia solitamente richiede il caldo, in quanto l’effetto che dobbiamo ricercare è di decontrarre la muscolatura.

massaggio lombare FABIO SCOTINI MASSAGGI FIRENZE

 

 

 

Sono spesso molto efficaci le seguenti tecniche:

 AGOPUNTURA, MASSAGGIO (massaggio decontratturante, miorilassante, muscolare, rilassante/antistress), esercizi di postura secondo la TECNICA DI ALEXANDER, e le attività manipolative di osteopati e chiropratici. Queste tecniche offrono al paziente l’occasione di prendere parte attiva della cura del proprio problema. E’ indispensabile che sia il medico a valutare l’origine del problema ed a suggerire la tecnica più indicata.

massaggio schiena collo FABIO SCOTINI MASSAGGI FIRENZE

Benché il mal di schiena sia un disturbo fisico, è di rilevante importanza l’elemento psicologico. STRESS e ANSIA contribuiscono in modo significativo al sorgere del mal di schiena, questo perchè la tensione si trasmette anche ai muscoli della schiena, ed in queste condizioni è molto frequente che si creino contratture e traumi muscolari.

massaggio rilassante Fabio Scotini Massaggi FIRENZE

IL MASSAGGIO ALLE ORIGINI

Fabio Scotini MassaggiIL MASSAGGIO ALLE ORIGINI
Il massaggio è la cura terapica più antica: ognuno può trarre benefici fisici e psicologici dalla pratica regolare di questa antica arte.

Le antiche testimonianze sulla pratica del massaggio provengono da Cina e medioriente.
In occidente, i primi a considerare il massaggio come prassi terapeutica furono i Greci, amanti dello sport e della forma fisica.

I Romani utilizzavano le sedute di massaggio per la forma fisica e per il benessere, infatti il massaggio dopo i bagni alle terme era un’abitudine
costante.

Fabio Scotini Massaggi

Dal 19°secolo, il massaggio terapeutico è stato avvalorato da molti studi scientifici che ne hanno accertato le proprietà benefiche.
I progressi in campo scientifico e sulle tecniche uniti all’utilizzo dei massaggi orientali, concedono all’operatore del massaggio un utilizzo di
questa arte a 360° per il benessere e cura del corpo.

La pratica del massaggio è un arte che si apprende in scuole specializzate, seguendo lezioni e studiando. Il professionista non finirà mai la sua
formazione, ma sarà costantemete alla ricerca di novità ed allo studio di massaggi diversi.
L’invito rivolto ai consumatori di massaggi, è di diffidare dai massaggiatori improvvisati, per il bene della propria persona.

Fabio Scotini Massaggi

Concedere a qualcuno di farsi massaggiare è un atto di fiducia molto importante,
ed è giusto che tale fiducia sia rispettata dall’operatore.  Il professionista non tradirà mai la vostra fiducia, e dove non potrà aiutare con la sua arte sarà il primo a consigliare altri tipi di trattamenti con altri professionisti.

 

Il professionista mira alla salute degli altri come prima cosa e non ad aumentare clientela !

Fabio Scotini